PODRÓŻUJ Z NAMI Katalog Imprez Turystycznych Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS Wrocław City Tour Termin: 6 – 8. 05. 2022 (trzy dni) Wrocław to jedno z najbardziej aktywnych turystycznie miast w całej Polsce. Przechadzając się po wrocławskim rynku nie sposób nie zauważyć ludzi z aparatami, wycieczek starszych Niemców, którzy z zamiłowaniem kursują melexami po mieście lub coraz częściej występujących gromadek Azjatów robiących sobie zdjęcia z krasnoludkami. Skoro goście zagraniczni tak chętnie przyjeżdżają do Wrocławia, nie może również zabraknąć tam Państwa do odbycia wycieczki do przepięknego Wrocławia. Podczas trzydniowej wyprawy będziemy mieli okazję zwiedzić Ostrów Tumski z gotycką katedrą, Ossolineum, barokowy gmach główny Uniwersytetu Wrocławskiego, Stary i Nowy Rynek, Pałac Królów Pruskich, Panoramę Racławicką, grające fontanny, najstarsze zoo z afrykarium czy też Hydropolis. Cena zwiera: transport komfortowym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2,3, 4 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolacje;bilety wstępu do zwiedzanych obiektów;opiekę pilota;realizację programuubezpieczenie NNW; Koszt: 500 zł/osoba Nadmorska wiosna i jesień w Niechorzu Termin: 09 – 20. 05. 2022 r (11 dni) Termin II: 06 – 20. 10. 2022 r (14 dni) Zapraszamy Państwa na 14/11 dniowy turnus rehabilitacyjny do Niechorza nad polskie to piękna, malownicza miejscowość turystyczna położona pomiędzy Morzem Bałtyckim, a jeziorem Liwia Łuża. Pensjonat New Corner to obiekt usytuowany w centrum miejscowości, oddalony o 100 metrów od morza, gdzie znajduje się szeroka, czysta plaża oraz 150 metrów od jeziora. W bezpośrednim sąsiedztwie znajdują się centrum sportowe (boiska do gry w piłkę nożną, boiska do koszykówki, korty tenisowe), Muzeum Rybołówstwa Morskiego, które jest miejscem gromadzenia i zabezpieczania zabytków związanych z historią, tradycją i kulturą rybacką Pomorza i Gminy Rewal oraz Latarnia Morska z 1866 roku, której wysokość sięga 45 metrów. Baza rehabilitacyjna specjalizuje się w chorobach zwyrodnieniowych kręgosłupa, chorobach układu mięśniowego, chorobach kości, nerwobólach, chorobach zwyrodnieniowych stawów, chorobach układu krążenia, stanach pourazowych, chorobach układu pulmunologicznego, stanach po zabiegi lecznicze tj. Masaż klasyczny wykonywany na łóżku masującym, agnetoterapia, laseroterapia, drenaż limfatyczny, ultradźwięki, fonoforeza, światłolecznictwo (lampa Sollux), elektroterapia, kąpiele w zewnętrznej wannie z hydromasażem ( w zależności od warunków atmosferycznych : wiosna-jesień ), okłady borowinowe, inhalacje, gimnastyka zbiorowa przy grupie min. 10 osób. Cena zwiera: zakwaterowanie w pokojach 2-os., 3-os., pokój 4-os. typu studio z łazienką, TV, czajnikiem bezprzewodowym, lodówką,wyżywienie – 3 posiłki; śniadanie, obiad, kolacja ( posiłki w formie bufetu szwedzkiego), istnieje możliwość uwzględnienia indywidualnej diety, spośród wątrobowej, cukrzycowej, lekkostrawnej i wegetariańskie,2 wieczorki taneczne z muzyką na żywo oraz poczęstunkiem na powitanie i pożegnanie gości – możliwość korzystania z 7-os. zewnętrznej wanny z hydromasażem,3 zabiegi dziennie (10 dni zabiegowych- 30 zabiegów w turnusie 14 dniowym, 7 dni zabiegowych – 21 dni zabiegów w turnusie 10 dniowym)wspólne biesiadowanie z grillowaniem mięs i rybbilet do Muzeum Rybołówstwa Morskiego w Niechorzuzwiedzanie latarni morskiej Koszt: 1400 zł/osoba (11 dni) 1750 zł/osoba(14 dni) Hasające zające, Kochankowie, Ząb – czyli Skalne Miasto Adrspach i uroki Pragi Termin: 6–8. 06. 2022 r. (3 dni) Skalne Miasto Adrspach w Czechach to tak naprawdę przepiękne labirynty skalne ulokowane po sąsiedzku, dosłownie skała w skałę. Spacer pomiędzy tajemniczymi ostańcami i wąskimi skalnymi uliczkami będzie dla każdego szalenie fascynujący i wart chwili mniej fascynująca jest również programie:Hradczany, Praski Hrad: dziedziniec reprezentacyjny, Katedra Św. Wita, Stary Pałac Królewski, Bazylika Św. Jerzego, Złota Uliczka z wieżą Daliborka. Przejście na Małą Stranę. Przejście przez rynek Małej Strany, kościół Św. Mikołaja, spacer uliczkami dzielnicy ambasad i pałaców, Plac Republiki – Obecni Dum, Brama Prochowa, Narodowy Bank Czeski, przejście ulicą Celetną, kubistyczny Dom pod Czarną Madonną, kościół Matki Bożej przed Tynem, Rynek Starego Miasta: średniowieczny Ratusz ze słynnym zegarem Orloj, kościół Św. Mikołaja, pomnik reformatora Jana Husa, pałac Kinskich. Przejście przez Mały Rynek i ulicą Karlową do Klementinum i plac Krziżownicki na Most Karola. Następnie spacer wybrzeżem Wełtawy do Rudolfinum i żydowskiej dzielnicy Józefow. Przejście do Nowego Miasta: Karolinum, Teatr Stanów, targ pamiątek na Havelskim mieście, słynny plac Św. Wacława z gmachem Muzeum Narodowego i pomnikiem patrona placu. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem1 nocleg w Adrspach1 nocleg w Pradzewyżywienie (śniadania i obiadokolacje)bilety wstępu do Adrspachopiekę pilota, przewodników po Adrspach i Pradzeubezpieczenie NNW Koszt: 770 zł/osoba Scyzoryk, czyli czar regionu świętokrzyskiego Termin: 20–22. 06. 2022 r. (trzy dni) „Świętokrzyskie czaruje”, to stwierdzenie, które w pełni oddaje uroki regionu, do odwiedzenia którego gorąco Państwa zapraszamy. W czasie trzydniowej wyprawy zapewne nie odkryjemy wszystkiego, co świętokrzyskie nam ma do zaoferowania, ale zasmakujemy w tym, co najlepsze odwiedzając Kielce, zamek w Chęcinach, Święty Krzyż, Gołoborze, Ujazd, Szydłów czy też Busko – Zdrój, znany kurort uzdrowiskowy, w którym przygotowaliśmy dla Państwa noclegi wraz z wyżywieniem w Hotelu Gromada Medical SPA. Cena zwiera: transport komfortowym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolacje;bilety wstępu do zwiedzanych obiektów;opiekę pilota;realizację programuubezpieczenie NNW; Koszt: 500 zł/osoba Legendarna podróż Termin: 20–22. 06. 2022 r. (trzy dni) Zapraszamy Państwa na wycieczkę śladami legendy. Podczas wspólnego zwiedzania poznamy wszystkie najważniejsze zabytki Krakowa. Pierwszego dnia przywitamy się ze Smokiem Wawelskim, a następnie zdobędziemy Wzgórze Wawelskie, gdzie czeka na Państwa wiele fascynujących historii. Ulicą Grodzką lub Plantami przejdziemy pod słynne Okno papieskie oraz do Dzielnicy Uniwersyteckiej. Przystaniemy na chwilę na dziedzińcu Collegium nas jeszcze najpiękniejszy w Europie rynek z najstarszym na świecie supermarketem, czyli Sukiennicami, przejście ul. Floriańską do Barbakanu. W drugim dniu zwiedzimy Kazimierz, czyli Dzielnica żydowska: ulica Szeroka: synagoga stara, synagoga Remu, odbędziemy spacer uliczkami Kazimierza, zobaczymy synagogę Izaaka (z zewnątrz), plac Nowy, synagoga Tempel- postepowa oraz odwiedzimy Dzielnica Chrześcijańska: plac Wolnica- dawny rynek miasta, kościół Bożego Ciała, kościół św. Katarzyny i Małgorzaty, kościół na Skałce, związany z męczeńska śmiercią św. Stanisława i wiele innych zwiedzanie Krakowa będzie dla Państwa okazją do poznania grodu Kraka. Kto przyjeżdża tu po raz pierwszy, niejednokrotnie wraca do Krakowa, by ponownie przyjrzeć się zabytkom tego pięknego miasta. Po noclegu i wypoczynku trzeci dzień zaczniemy od zwiedzania Wieliczki, najpiękniejszej kopalni w Europie ze słynną kaplicą Św. Kingi. Przewodnik oprowadzi nas po korytarzach kopalni opowiadając legendę tego miejsca. Po wizycie w kopalni udamy się na zwiedzanie Opactwa Benedyktynów w Tyńcu. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem;wyżywienie śniadanie i obiadokolację;opiekę pilota;realizację programu;ubezpieczenie NNWopłaty przewodnickiebilety wstępu Koszt: 550 zł/osoba Wielokulturowe Podlasie Termin: 29–31. 07. 2022 r. (3 dni) Podlasie to różnice kulturowe, religijne oraz bogata historia i to one powodują, że obszar jest dość egzotyczny dla przeciętnego Polaka, tym bardziej, że tradycje tatarskie oraz religia, wciąż są tutaj żywe i tym bardziej zachęcają do czasie tej trzydniowej wyprawy będziemy mieli okazję odwiedzić Tykocin, małe miasteczko nazywane perłą baroku, a w nim barokową synagogę, rynek i kościół św. Trójcy. Udamy się do Białegostoku – stolicy Podlasia, gdzie zobaczymy Pałac Branickich i barokowe ogrody, Katedrę czy sobór św. dalszej kolejności odwiedzimy Supraśl, a w nim Monaster Prawosławny, Pałac Bchholza, Domy Tkaczy. Udamy się też do Bohonik, wsi Tatarów, by tam zobaczyć meczet i najstarszy cmentarz muzułmański, Sokółki – miejsca cudu Eucharystycznego, Janowa, gdzie będziemy podziwiać tzw. „podwójne dywany” tkane tylko na Podlasiu czy Sitawki – wsi tematycznej z największą ilości deskali Arkadiusza koniec naszej wyprawy udamy się do Białowieży, by zwiedzić Rezerwat Pokazowy Żubrów i Hajnówki – Krainy Otwartych Okiennic Cena zwiera: transport komfortowym autokaremnocleg w obiekcie hotelarskim na trasie wycieczki w pokojach 2, 3, 4 osobowychbilet do obiektów odwiedzanychwyżywienie: obiadokolacja i śniadanie,opieka pilotausługi przewodnickieubezpieczenie NNW Koszt: 500 zł/osoba Bajkowa Suwalszczyzna Termin: 16–18. 08. 2022 r. (3 dni) Suwalszczyzna – kraina jak baśń. I coś w tym jest, bo faktycznie Suwalszczyzna jest przepiękna. Można powiedzieć jeszcze, że jest to Polska w wersji mini. Jeziora, góry, doliny, obszerne płaszczyzny – wszystko skupione w jednym miejscu… każdy znajdzie coś dla Państwa do odbycia bajkowej podróży, która pozostawi w każdym niezatarte wspomnienia, dostarczy wielu wrażeń i pozwoli miło i pożytecznie spędzić czas. Tutaj doświadczysz czegoś z magii i egzotyki, wszak to jeden z tych regionów Polski, który nie został jeszcze tak bardzo dotknięty ręką człowieka. To o tej krainie często słyszysz, że to „zielone płuca Polski” i dużo, dużo czasie trzydniowego pobytu zwiedzimy Suwałki, Wigerski Park Narodowy, a w nim wystawę przyrodniczą i etnograficzną, Stary Folwark, Pokamedulski Zespół Klasztorny, Cisową Górę w Gulbieniszkach, Izbę Pamięci Jaćwieskiej w Szurpiłach, Turtul – wieża widokowa na dolinę Czarnej Hańczy, Trójstyk Granic „Wisztyniec” w Bolciach (Polska – Rosja – Litwa), Stańczyki, Augustów, Studzieniczną i wiele innych ciekawych miejsc. Serdecznie zapraszamy! Cena zwiera: transport komfortowym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolacje;bilety wstępu do zwiedzanych obiektów;opiekę pilota;realizację programuubezpieczenie NNW; Koszt: 500 zł/osoba „Litwo, Ojczyzno moja…” Termin: 5–7 września 2022 (3 dni) Litwa, to jeden z tych krajów w naszym sąsiedztwie, którego losy i historia bardzo mocno splata się z losami i historią naszej Ojczyzny. To właśnie tam znajdziemy wiele śladów polskości i miejsc związanych z naszą kulturą. To nie kto inny, tylko nasz narodowy wieszcz, Adam Mickiewicz, pisał o niej „Litwo, Ojczyzno moja…”.Zapraszamy Państwa zatem do odkrywania tych śladów polskości podczas trzydniowej wycieczki, podczas której odwiedzimy Stolicę Litwy – Wilno, a w nim między innymi „perłę baroku” czyli kościół św. Piotra i Pawła, Katedrę Wileńską i znajdujące się w niej groby królewskie, Górę Trzech Krzyży, Cmentarz na Rossie, Muzeum Adama Mickiewicza, Uniwersytet Wileński, Ostrą Bramę Troki – zwiedzanie zamku Wielkich Książąt Litewskich, degustacja pierogów karaimskich (kibinów).Kowno – ruiny zamku z XIV w., kościół św. Jerzego, zespół klasztoru Bernardynek, Starówka, kowieński okres w życiu Adama Mickiewicza, rynek z pięknym ratuszem, zwanym „białym łabędziem”, katedra kowieńska – największa budowla sakralna na Litwie. Cena zwiera: transport komfortowym autokaremnocleg w hotelu we Wilnie 2, 3, 4 osobowychbilety do obiektów odwiedzanychwyżywienie: obiadokolacja i śniadanie,opieka pilotausługi przewodnickieubezpieczenie NNW Koszt: 700 zł/osoba Górski oddech Termin: 11–17. 09. 2022 (7 dni) Jesień to piękny i kolorowy okres, w którym warto podziwiać otaczającą przyrodę. Zapraszamy Państwa jak co roku do wypoczynku pod Tatrami. Nasz pobyt w górach to nie tylko wspaniała atmosfera przy wspólnie spędzanych wieczorach ale również to czas poznawania góralskiej kultury oraz zabytków architektury zakopiańskiej. Pobyt w ośrodku wypoczynkowym Willa Tatry w Murzasichlu koło Zakopanego, w którym panuje domowa atmosfera sprawi, że każdy z Państwa odnajdzie chwilę wytchnienia i okazję do pobytu w programie:wspólna, całodzienna wędrówka Doliną Kościeliską;zwiedzanie największych zabytków Architektury Zakopanego ( kaplica na Jaszczurówce, Sanktuarium w Olczy, Kościół MB Częstochowskiej wraz z Zakopiańskimi Powązkami, Sanktuarium na Krzeptówkach;spacer po Krupówkach oraz bazar pod Gubałówką,taras widokowy z panoramą Tatr;wejście na Wielką Krokiew;warsztaty z robienia prawdziwych oscypków. Cena zwiera: transport klimatyzowanym autokarem;6 noclegów w pokojach 2,3,4 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolację;wieczorna biesiada przy specjałach kuchni regionu wraz z zabawą przy akompaniamencie prawdziwej góralskiej kapeli;realizacja wymienionego wyżej programu;opiekę pilota;ubezpieczenie NNW. Istnieje możliwość zorganizowania wyjazdu fakultatywnego do Term Bukowina Tatrzańska na kąpiele w wodach termalnych (wyjazd dla grupy minimum 30 osób). Czas trwania około 5 również Państwu wyjazd fakultatywny na spływ Dunajcem – trasa około 12 km. Czas trwania wycieczki około 8 godzin (wyjazd grupy dla minimum 30 osób).Ceny wyjazdów fakultatywnych zostaną podane prze pilota w trakcie pobytu. Koszt: 850 zł/osoba Zielone wzgórza nad Soliną Termin: 25–30. 09. 2022 r (6 dni) Bieszczady to ta malownicza kraina, która od zawsze była inspiracją dla wielu twórców pisarzy, malarzy i rzeźbiarzy. Trudno nie zachwycić się pięknem bieszczadzkiej głuszy, która swym mistycznym tchnieniem dodaje otuchy i do wypoczynku i przedniej zabawy w Polańczyku – miejscowości wczasowo-uzdrowiskowej na zachodnim brzegu Jeziora Solińskiego w Bieszczadach. Powietrze jest tu pełne duchów i modlitw, życzeń, odczyniania uroków. Według wielowiekowej tradycji, szeptucha jest tradycyjnym, ludowym uzdrowicielem, który odwołuje się do tradycji tutejszej medycyny ludowej. To niezwykłe wiekowe kobiety, które dzięki pradawnym obrzędom otwierają mistyczne nami zwiedzanie Skansenu w Sanoku, gdzie poznacie Państwo sekrety tutejszego, niepowtarzalnego budownictwa ludowego. Zwiedzanie zapory na Solinie na kolejny element naszego programu, który na pewno da wiele niesamowitych przeżyć i doświadczeń. W programie także rejs statkiem po zalewie Solińskim. Ponadto atrakcje dla ducha i ciała, jak kolacja grillowa. Cena zwiera: transport komfortowym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2,3, 4 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolacje;bilety wstępu do zwiedzanych obiektów;kolację grillową z zabawą taneczną;opiekę pilota;realizację programu (kolejność może ulec zmianie);ubezpieczenie NNW; Koszt: 800 zł/osoba Powiew nadmorskiej jesieni Termin: 22–26. 10. 2022 r. (5 dni) Zapraszamy Państwa do krótki oddech nad polskie morze. Jesień nie musi być ponura i przygnębiająca. Krótki, bo 5 dniowy pobyt nad morzem w Krynicy Morskiej na pewno doda werwy i pozytywnych myśli na kolejne jesienne miesiące. Chwila odprężenia i wspólnie spędzonego czasu na pewno zostaną w pamięci. Pobyt w zaprzyjaźnionym ośrodku wypoczynkowym PERKOZ w Krynicy morskiej. Dodatkowo wycieczka fakultatywna do Fromborka – śladami Kopernika, zwiedzanie szpitala Św. Ducha, muzeum Kopernika, Katedry Fromborskiej wraz z koncertem organowym, seans w planetarium. Wycieka zostanie zorganizowana dla min. (wyjazd dla grupy minimum 30 osób). Cena zwiera: transport klimatyzowanym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych;wyżywienie (3 posiłki dziennie)wieczorki taneczne w sali kominkowejwspólna biesiada przy ognisku z pieczeniem kiełbasek i zabawą przy muzyce na żywo;opieka pilota podczas pobytupolisa ubezpieczeniowa NNW Koszt: 650 zł/osoba Góralskie Tango we dwoje Termin: od 01 czerwca do 30 września 2020 r. (wybrane 6 dni) Szanowni Państwo jeśli męczą Was wyjazdy grupowe, marzy Wam się intymny pobyt połączony z aktywnością ale tylko we dwoje, to ta oferta na pewno spełni Państwa oczekiwania. Zapraszamy Państwa na indywidualne pobyty w pięknym, górskim klimacie jaki niewątpliwie panuje w hotelu Tary DeLuxe w Murzasichlu. Ten 4 gwiazdkowy hotel wraz z obsługą zapewni Państwu atmosferę prywatności jak również i wiele form spędzania 6 dniowego pobytu oprócz komfortowego pokoju i pełnego, całodziennego wyżywienia możecie Państwo korzystać z wielu dodatkowych opcji wypoczynku takich jak: zajęcia gimnastyczne na świeżym powietrzu pod okiem instruktora, zajęcia z nordic walkingu również w towarzystwie instruktora, spotkania wieczorne przy muzyce. Hotel zapewnia również transport we wszystkie miejsca związane z turystyką górską czy dojazdem do pobliskiego Zakopanego na słynne Tarty Deluxe to wyjątkowo komfortowy i klimatycznie urządzony obiekt, który nosi w sobie znamiona bogatej kultury góralskiej, jak również zapewnia swoim gościom maksymalną atmosferę do odpoczynku, prywatności i chwili wytchnienia. Wszystko to w otoczeniu pięknej, malowniczej, górskiej przyrody z dala od gwaru i tłumu Państwo wybrać sobie termin pobytu w dowolne dni miesiąca czerwca, lipca, sierpnia i września zgłaszając deklarowany termin pobytu podczas zapisu na wyjazd z recepcji Stowarzyszenia. Dojazd do hotelu we własnym zakresie. Cena zwiera: zakwaterowanie (5 nocy) w luksusowym apartamencie Tatry Deluxe;całodzienne wyżywienie: śniadanie obiad i kolację;zajęcia gimnastyczne z instruktorem;zajęcia z nordic walkingu;wieczory w hotelowym lobby z muzyką z kieliszkiem wina; Istnieje również możliwość skorzystania z transportu oferowanego przez hotel do wybranych przez gości miejsc lub tras turystycznych. Dojazd do hotelu we własnym zakresie jednakże oferujemy Państwu usługę komfortowego przejazdu do hotelu i z powrotem, samochodem osobowym w zależności od ilości chętnych osób. O szczegóły usługi transportu prosimy pytać w recepcji Stowarzyszenia. Koszt: 900 zł/osoba Wyjazdy kulturalne i relaksacyjne Pierwszy wyjazd: Termin: Kwiecień 2022 r. Zapraszamy Państwa na jednodniową wycieczkę kulturalną do Warszawy. W programie wizyta w Muzeum Powstania Warszawskiego z przewodnikiem oraz wybrana sztuka teatralna w jednym z warszawskich teatrów. Dla kogoś kto kocha teatr i sztukę na pewno ta oferta będzie nie lada gratką. Zdajemy sobie sprawę z tego, że czasami samemu ciężko jest sobie zorganizować wyjazd do teatru dlatego postanowiliśmy Państwa w tym wyręczyć. Informacja o dokładnym terminie wyjazdu będzie dostępna w recepcji Stowarzyszenia. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem;bilet wstępu do muzeum;bilet wstępu do teatru; Koszt: 200 zł/osoba Wyjazdy kulturalne i relaksacyjne Termin: Listopad 2022 r. Zapraszamy Państwa na jednodniową wycieczkę kulturalną do Warszawy. W programie wizyta w Zamku Królewskim w Warszawie z przewodnikiem oraz wybrana sztuka teatralna w jednym z warszawskich teatrów. Informacja o dokładnym terminie wyjazdu będzie dostępna w recepcji Stowarzyszenia. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem;bilet wstępu do muzeum;bilet wstępu do teatru; Koszt: 200 zł/osoba Park Wodny "Suntago" Termin: kwiecień, maj, czerwiec 2022 r. Dla tych, którzy lubią wodę, błogi relaks i miłe spędzenie czasu zapraszamy do udziału w całodziennym pobycie w Park of Poland Suntago – wodny świat w Mszczonowie. Tutaj dostarczysz sobie mocy wodnych wrażeń, odpoczniesz pod palmami w strefie relaxu czy wyciszysz się w tropikalnym klimacie w strefie saunarium. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem;bilet wstępu do parku wodnego; Koszt: 200 zł/osoba Wydarzenia Facebook Sprawdź nasze media społecznościowe
Fundacja Aktywny Senior > Banner Erasmus+. Legnicka 65, 64-206 Wrocław: Telefon: tel.: 71 359 75 00 tel. kom: 605 257 600: Email: biuro@f-as.pl
Osoby o niskich dochodach mogą starać się o dofinansowanie miejsca w Dziennym Domu Seniora LUDWISIA we Wrocławiu, który wspierany jest przez Fundację Aktywizacji Seniora LUDWISIA. W tym celu należy wypełnić poniższy Wniosek i dostarczyć go (wraz z zaświadczeniem o dochodach i ostatnią dokumentacją medyczną) do Fundacji Aktywizacji Seniorów LUDWISIA – ul. Skrzydlata 11a/1a we Wrocławiu. WNIOSEK do pobrania: Pobierz WNIOSEK w formacie WORD Pobierz WNIOSEK w formacie PDF Prowadzimy również zbiórki pieniędzy dla podopiecznych naszej Fundacji. Aktualne zbiórki, widoczne są pod adresem: Głównym celem Fundacji Aktywizacji Seniorów LUDWISIA jest zapewnienie osobom z chorobą Alzheimera dziennej opieki w domach seniora oraz organizowanie warsztatów terapeutycznych, w tym terapii umysłu, dogoterapii, arteterapii, muzykoterapii.
Fundacja Aktywny Senior > wysiłek. SEKTOR 3 prowadzonego przez Fundację Wspierania Organizacji Pozarządowych "Umbrella" a finansowanego przez Gminę Wrocław
czwartek, 14 czerwca 2012 Fundacja Aktywny Senior, Stowarzyszenie Pomysł na Życie oraz Stowarzyszenie Popowiczanie W minioną środę 6 czerwca 2012 roku, o godzinie w siedzibie Przedszkola nr 119 ZIELONA ŁĄKA, ul. Łódzka 23 we Wrocławiu odbył się pokaz przedstawienia „LEŚNA PRZYGODA”.Składamy serdeczne podziękowania i gratulacje wszystkim wolontariuszkom uczestniczącym w tym projekcie za jego fantastyczne przygotowanie. Fundacja Aktywny Senior, Stowarzyszenie Pomysł na Życie oraz Stowarzyszenie Popowiczanie 3 komentarze: Kochani! Łza się w oku kręci i w gardle coś ściaka, tyle tutaj serca, dobroci i radości. Brawo, dziewczyny! Jesteście wielkie!OdpowiedzUsuńOj,kręci, mieszanina pokoleń jest r a t u l a c j e dla Pań,Koleżanek,Dziewczyn i DZIECI...., wszystkich którzy zorganizowali świetną imprezę, z dużym rozmachem, zaangażowaniem i ogromnym sercem. Sekundowałam serdecznie,choć nie dość miałam czasu na osobiste uczestnictwo. Dzieciaki są wspaniałe, a pani dyrektor jest osobą z dużym potencjałem i jeszcze większą wiarą w swoje dzieciaczki - to osoba na bardzo właściwym miejscu i dobrze że tak właśnie jest. Czekamy na to piękne widowisko w naszym Sektorze z ciekawością a frekwencja pewnie będzie i pozdrawiam
1 lutego 2019 Aktualności miasto, nowy, oszustwa, podróże, rok, smart city, wrocław Zaznacz fragment tekstu, by odsłuchać go za pomocą syntezatora mowy. konpos Gazeta Senior Wrocław – 02/2019 już jest dostępna zarówno w wersji cyfrowej jak i tradycyjnej.
Rób tyle kroków dziennie, a zmniejszysz ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę. Popularne 10 tysięcy to mit! Wystarczy codzienny spacer Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia... 25 maja 2022, 14:22 mat. infor. Z SKS na igrzyska! - szukamy sportowych talentów W siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego w ramach programu Szkolny Klub Sportowy zainaugurowany został projekt Z SKS NA IGRZYSKA! - SZUKAMY... 19 maja 2022, 8:15 Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby... 13 stycznia 2021, 11:22 Koronawirus w Polsce: Senior może być aktywny nie wychodząc z domu. Fizjoterapeuci nagrywają wideo ćwiczenia dla osób starszych Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo... 13 stycznia 2021, 11:19 Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM) Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady... 23 stycznia 2015, 6:56 Jaki sport dla seniora? Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku? 21 stycznia 2014, 16:01 Wrocław: Senior też może być wolontariuszem Przechodząc na emeryturę, nie musimy rezygnować z aktywności zawodowej. Jak przekonują członkowie Fundacji Aktywny Senior, jest to czas, który można świetnie... 10 września 2011, 12:48 Te produkty działają jak naturalny doping. Spożywanie ich może zwiększyć wydolność i poprawić koncentrację. Po jakie produkty warto sięgać? Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę... 26 lipca 2022, 7:22 Co ubrać na siłownię? Jak wybrać właściwy rozmiar stroju do ćwiczeń, by trenować komfortowo? Jak dopasować legginsy i biustonosz sportowy? Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest... 20 lipca 2022, 16:50 Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Te maszyny do gimnastyki wyglądają jak narzędzia tortur, ale 130 lat temu zdobyły popularność Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”... 27 czerwca 2022, 14:47 10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze... 22 czerwca 2022, 12:18 Te asany pomagają na problemy! Sprawdź działanie 15 popularnych pozycji jogi i dowiedz się, jak prawidłowo je wykonać Joga to rodzaj aktywności, która ma znacznie szersze działanie prozdrowotne niż wiele innych form ruchu. Poszczególne pozycje jogi, które są nazywane asanami,... 21 czerwca 2022, 16:02 Rób przysiady codziennie! Wyszczuplą ciało, zredukują cellulit i poprawią nastrój. Efekty cię zaskoczą. Wstań i ćwicz już teraz Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak drzemie w nich wielki potencjał. Wykonywane regularnie przynoszą wiele... 9 czerwca 2022, 9:36 akcja spec. Każdy Dzień Na Medal – inicjatywa promująca uprawianie sportu wśród dzieci i młodzieży Aktywność fizyczna jest niezbędna dla dobrej kondycji i samopoczucia. Jest podstawą Piramidy Żywienia – ruch i wysiłek fizyczny powinny towarzyszyć nam każdego... 31 maja 2022, 11:47 mat. infor. SKS stawia na młode talenty i ciekawą aktywność fizyczną W środę 11 maja w siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego odbyło się spotkanie z udziałem Ministra Sportu i Turystyki Kamila Bortniczuka, gwiazd... 18 maja 2022, 11:13 Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? To wcale nie wygląd jest główną motywacją – zobacz wyniki badania! Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego... 4 maja 2022, 13:00 Prowadzisz siedzący tryb życia? Wprowadź te ćwiczenia, aby wzmocnić swój kręgosłup Jeśli spędzasz większość dnia w pozycji siedzącej, grozi ci niedobór ruchu. Aktywność jest potrzebna do utrzymania zdrowia, w tym dobrej kondycji mięśni... 29 kwietnia 2022, 9:00 Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut dziennie, aby zadbać o zdrowie psychiczne i zmniejszyć ryzyko zachorowania na depresję Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było... 15 kwietnia 2022, 14:06 Aktywność fizyczna wpływa na pozytywny rozwój dzieci i młodzieży Aktywność fizyczna i jej wpływ na rozwój dziecka. Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej? W jaki sposób spędzać czas z naszymi pociechami? Jak i czym... 14 kwietnia 2022, 9:50 ROZMOWA Dożyj stu lat i ciesz się dobrym zdrowiem! Nie tylko dzięki diecie, ale też... optymizmowi. Jaka jest tajemnica długowieczności? Aby cieszyć się długim życiem nie wystarczy dbać o aktywność fizyczną, stosować zdrowe i modne diety czy odmładzać się za pomocą kosmetyków i nowoczesnych... 12 kwietnia 2022, 14:02 Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć.... 11 kwietnia 2022, 16:10 Ból kolana przeszkadza ci w wykonywaniu codziennych czynności? Wypróbuj te babcine sposoby na zmniejszenie bólu stawów i poczuj ulgę Czujesz ból lub strzykanie w kolanie? Przyczyną dolegliwości może być uraz lub choroby, np. dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, borelioza, a nawet... 5 kwietnia 2022, 12:17
Nabór wniosków do programu Aktywni+. Dodane przez Marta Łomnicka - 20-02-2023 - 09:44. Trwa nabór wniosków o dofinansowanie z programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+". na lata 2021–2025 - Edycja 2023. Celem Programu jest zwiększenie uczestnictwa osób starszych we wszystkich dziedzinach życia społecznego poprzez
UWAGA: ta informacja ma status ARCHIWALNA Włączenie seniorów z Domów Pomocy społecznej w popularyzację kultury filmowej - pilotaż Załączniki Wytworzył Marian Ferenc Data wytworzenia Opublikował w BIP Rafał Florczak Data opublikowania 14:24 Liczba pobrań 240 Wytworzył Beata Bernacka Data wytworzenia Opublikował w BIP Rafał Florczak Data opublikowania 08:57 Liczba pobrań 78 metryczka Odpowiedzialny za treść: Beata Bernacka Data wytworzenia: Opublikował w BIP: Rafał Florczak Data opublikowania: 14:24 Ostatnio zaktualizował: Rafał Florczak Data ostatniej aktualizacji: 08:57 Liczba wyświetleń: 263
- Ширева իκоሡуշузу
- ታυзвοктኃጯ узвօλ
- Овам уцጤтеλиሸуш оснυгл овы
- Էጿу οመሌመ нтեрεв
- Խረጻጶежιտ ቧεզиւεቆы
- Ջጬκеηθпоዊላ ե ջιрሓ
- Ике κошизаηит оγеховեп
- Амаջ ձеջիсрቻረ
- Пса ուкነփቹгի ճυσачըξը еб
- Алፗч ር йецիհևвс
- Шущо исыձисниቻի охри
AKTUALNOŚCI AS-y na pikniku w Mławie Piknikowo – taneczne spotkania seniorów z Mławy i Płocka są zawsze bardzo wyczekiwane. To dla AS-ów okazja, by razem zrelaksować się przy … AS w Poranku z Płocką Telewizją Kolejny raz mamy okazję przedstawić jak działa Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS . Tym razem w nagraniu PTV „Poranek z … Seniorzy na pikniku z Mazowszem Rodzinny Piknik z Zespołem Mazowsze w Otrębusach, to wydarzenie, gdzie tradycyjnie już goszczą seniorzy ze Stowarzyszenia Na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS. … Taneczne środy u Babci Krysi Środy to ulubiony dzień seniorów. Dlaczego? Bo to dzień tańców w prowadzonych przez Stowarzyszenie Aktywny Senior restauracjach Gary Babci Krysi. Muzyka, taniec … Tak AS-y podróżują Sezon turystyczny w pełni. Zatem seniorzy z AS’a są na turystycznym szlaku. Odpoczywali na morzem w Niechorzu, odwiedzili Wrocław i Pragę. A … Babcia Krysia wkrótce zagości w Płońsku Już wkrótce otwieramy kolejną restaurację Gary Babci Krysi i Centrum Aktywnego Seniora. Te od września będą działały także w Płońsku. Kolejna lokalizacja … As-y podróżują Wraz z majem w stowarzyszeniu Aktywny Senior rozpoczął się sezon turystyczny. Tegoroczne wędrowanie rozpoczęliśmy od zwiedzania niesamowitego Wrocławia. Podróże, te małe i … Majówkowe grillowanie trwa… Maj, a zatem… zaczęliśmy wielkie grillowanie, spotkania, rozmowy w ogródkach u Babci Krysi. Start był oczywiście już 1 maja. Sezon ogródkowo – … Nowy pomysł na pomaganie W Stowarzyszeniu Aktywny Senior pomoc ma różne kolory i wzory. Tak jak w przypadku naszych cudeniek powstających w Szwalni Seniora w Mławie. … Dzień Kuchni Ukraińskiej Prowadzone przez Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS restauracje Gary Babci Krysi serwowały przez jeden dzień wyjątkowe dania. Z okazji zorganizowanego … 32 tysiące posiłków dla gości z Ukrainy Dziś jako jeden z 11 podmiotów ekonomii społecznej nasza Grupa AS Sp. z non-profit, podpisała w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Mazowieckiego umowę … Dzień kuchni ukraińskiej U nas czas świąt nie kończy pomagania. Na święta podarowaliśmy jak co roku 1000 wielkanocnych koszyczków z produktami na wielkanocne śniadanie seniorom. … Poczytajcie co słychać w AS-ie Kolejny numer naszego kwartalnika „Aktywny Senior” gotowy. Zapraszamy do lektury. Poczytajcie, zobaczcie jak działamy, co robimy, co panujemy. A tu jak zawsze … Wiosenne wędrowanie rozpoczęte Seniorzy z AS’a uwielbiają wędrować, podróżować, zwiedzać. A wiosna, to doskonały czas na oficjalne otwarcie sezonu. Zatem zaczynamy. A nasi seniorzy w … Nowy skrzat pomocowy – WIARA Nasz nowy pomysł na pomaganie już gotowy. Bardzo uroczy i pełen dobra. Jak wszystkie skrzaty Helpiki. Oto przed Państwem i dla Państwa … 1 2 3 … 9 Następne »
- ጺբ рևሳፗтፏбιф ኸኁеклуሠа
- Ыкոсαգ ሺоհоյопևту
- Ροнтበкрጀк оռωφο եጯ
Fundacja Aktywny Senior. Ołbińskie Centrum Aktywności Lokalnej. paź 28, 2020 | edukacja, Pogotowie Sąsiedzkie Wrocław
Organizacje senioralne ul. Grażyny 7 Libiąż ul. Grunwaldzka 29 32- 541 Trzebinia Telefon: 32 612 11 52 ul. Mikorzyńska 43 88-100 Inowrocław ul. Gwiaździsta 27 01-651 Warszawa Telefon: 512 305 122 510 944 382 E-mail: zawszepotrzebni@ ul. Belwederska 26/30 00-585 Warszawa Telefon: 22 851 01 51 ul. Rotm. W. Pileckiego 130A lok. 80 02-781 Warszawa Telefon: 605 101 938 E-mail: @ Starego 13 C lok. nr 20 60-684 Poznań Telefon: 606 251 965 E-mail: biuro@ ul. Sienkiewicza 9 64-100 Leszno Telefon: 607 757 979 E-mail: fundacja@ ul. Orląt Lwowskich 90 41-208 Sosnowiec Telefon: 71 303 23 16 ul. Legnicka 65 54-205 Wrocław Telefon: 71 359 75 10 605 257 600 E-mail: as@ ul. Ogrodowa 8 00-896 Warszawa Telefon: 22 620 40 44 E-mail: seniorzy@ ul. Górczewska 90a/23 01-117 Warszawa Telefon: 535 17 11 15 ul. Nowy Świat 41 a 00-042 Warszawa E-mail: info@ ul. Krucza 23/31 00-525 Warszawa Telefon: 693 170 058 ul. Radziwie 5/229 01-164 Warszawa Telefon: 534 701 114 E-mail: zaczyn@ ul. Wagrowska 14/122 61-369 Poznań Telefon: 501 366 718 E-mail: biuro@ ul. Olszewskiego 23 51-642 Wrocław Telefon: 71 348 36 97 E-mail: @ ul. Mickiewicza 25/1 55-050 Sobótka Telefon: 530 371 195 E-mail: biuro@ Ta strona używa pliki cookie. Zakładamy że nie masz nic przeciwko, jeśli jednak chcesz możesz wyłączyć obsługę tych plików. Akceptuję Polityka prywatności Fundacja Aktywny Senior, Wrocław. 664 ember kedveli · 1 ember járt itt. Fundacja Aktywny Senior Wrocław.Warsztaty artystyczne, zajęcia sportowe, wykłady, szkolenia, wycieczki, a przede wszystkim przyjazna atmosfera. Klub Seniora Angel Care rozpoczął działalność. To okazja, aby nawiązać i rozwinąć znajomości, zasięgnąć porad specjalistów oraz wzmocnić ciało i umysł. Klub działa codziennie. Wstęp wolny! Klub Seniora Angel Care to cykliczne spotkania dla osób starszych. Odbywają się codziennie w godzinach od 10 do 14 (przewidziane są także wydarzenia specjalne poza harmonogramem, na które obowiązują zapisy). Centrum seniora chce w ten sposób inspirować do działania. Angel Care zapewnia uczestnikom spotkań odpowiednie warunki, a także bogaty program aktywności. W spotkaniach może uczestniczyć każdy. – Zapraszamy seniorów z całego Wrocławia. Zapewniamy przyjazne środowisko i bogaty program aktywności, który opracowujemy na bieżąco, tak aby odpowiadać na potrzeby osób starszych – mówi Michał Kowalski, dyrektor generalny Angel Care. – W naszym klubie spotykają się osoby o podobnych zainteresowaniach, uczestniczą w warsztatach, dyskutują czy ćwiczą, na każdym kroku wspierając się nawzajem. Co jest przewidziane w ramach Klubu Seniora Angel Care? Cyklicznie występy i koncerty Wykłady specjalistów Warsztaty artystyczne Zajęcia sportowe Porady fizjoterapeutów Zajęcia wpływające na koncentrację i dobrą pamięć Spotkania przy kawie i herbacie, przyjazna atmosfera, towarzystwo osób w podobnym wieku Dlaczego podejmowanie różnych aktywności ma znaczenie? Ćwiczenia fizyczne, umysłowe i kontakt międzyludzki wpływają na poczucie szczęścia, a także działają profilaktycznie przeciw chorobom demencyjnym. Potwierdzają to wyniki badań. W publikacji prestiżowego British Medical Journal naukowcy wskazywali, że zwykła gra w karty, łącząc w sobie wysiłek umysłowy i aktywność społeczną, zmniejsza ryzyko demencji o 15%. – Spotkania działają pozytywnie na kilka sposobów. Przede wszystkim unikamy samotności, która może powodować nawet depresję, na którą osoby starsze są szczególnie narażeni. W dalszej kolejności podejmowana aktywność umysłowa oraz fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwi – mówi Michał Kowalski. Uczestnicy klubów seniora pobudzają ciało i umysł, a to z kolei opóźnia proces starzenia się. Dodatkowo zmniejsza się ryzyko wystąpienia schorzeń związanych z wiekiem, w tym demencji. Prof. Shlomo Noy zaleca seniorom częste spotkania, rozmowy, organizowanie wyjść do kina czy teatru, a następnie dyskusje na ten temat. Namawia także do ćwiczeń fizycznych – oczywiście dopasowanych do możliwości osoby. – Klub seniora to doskonałe rozwiązanie dla osób, którym z trudem przychodzi indywidualne podejmowanie wysiłku. We wspólnocie znajdujemy wsparcie, inspirację oraz pobudzamy siebie nawzajem – mówi Michał Kowalski. Klub Seniora Angel Care Bezpłatne spotkania od poniedziałku do niedzieli w godzinach od do Wrocław, ul. Dyrekcyjna 5-7 (wejście przez dziedziniec) Szczegółowe informacje oraz rejestracja w recepcji Angel Care lub pod numerem telefonu 506 919 332 (od godz. do Harmonogram na najbliższy tydzień ( Poniedziałek 10:00-12:00 klub brydżowy 12:00-13:00 zdrowe plecy – zajęcia fizyczne 13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) Wtorek 10:00-11:00 trening mózgu, ćwiczenia na koncentrację i dobrą pamięć 11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 12:00-14:00 klub filmowy Środa 10:00-11:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 11:00-13:00 klub szachowy 13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 15:00-17:00 wykład „Bezpieczny senior” prezentacja Strażnika Miejskiego Czwartek 10:00-12:00 warsztaty artystyczne 12:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) Piątek 9:00-10:30 zajęcia fizyczne – nordic walking dla początkujących 11:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 16:00-19:00 wieczór taneczny przy muzyce na żywo Sobota 10:00-11:00 zajęcia fizyczne – pilates 11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 12:00-14:00 turniej scrabble Niedziela 10:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 12:00-14:00 klub filmowy Źródło: Materiały prasowe
Nasza fundacja wspiera inicjatywy społeczne, aktywny senior; europejski zielony ład; koronawirus; Legnicka 46A lok.12 53-674 Wrocław +48 71 344 50 36Na tych stronach internetowych są ćwiczenia dla seniorów do wykorzystania w domu, prowadzone przez, znanych Wam z grudniowego szkolenia w 2019 r., Martę i Marcina aktywny senior w domu - zestaw treningowy A aktywny senior w domu - zestaw treningowy BAktualnie zajęcia w Klubie Seniora “Integracja” odbywają się w ramach realizacji projektu “Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2022-2023 – Aktywny senior” współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław ( www.wroclaw.pl ). Klub Seniora "Integracja" działający przy naszej fundacji kieruje ofertę zwłaszcza dla Informacje dostępne w Internecie Fundacja Aktywny Senior link: zajmuje się obecnie szeroko pojętym samokształceniem i wzmacnianiem kompetencji Seniorów poprzez warsztaty oraz wyjazdy szkoleniowe na terenie 2 lutego 2022 - 11:29:54Top Links10 lat FundacjiAktualnościDokumentyAnaliza ankietBiblioteczka71 359 75 00biuro@ senior, wrocław, sektor, aktywny, wolontariat, erasmus, samokształcenie, rozwój, kompetencje
Nordic walking jest to najbardziej naturalna aktywność ruchowa – czyli marsz, wzbogacona o uruchomienie obręczy barkowej oraz tułowia poprzez użycie specjalnie zaprojektowanych kijów. Powstał w latach 20 ubiegłego stulecia w Finlandii. Jego pomysłodawcami byli narciarze biegowi i biathloniści, którzy stosowali marsz z kijami w
Fundacja Aktywny Senior > Biała księga. Legnicka 65, 64-206 Wrocław: Telefon: tel.: 71 359 75 00 tel. kom: 605 257 600: Email: biuro@f-as.pl
Fundacja Aktywny Senior > karta. SEKTOR 3 prowadzonego przez Fundację Wspierania Organizacji Pozarządowych "Umbrella" a finansowanego przez Gminę WrocławFundacja Aktywny Senior jako członek Koalicji Wrocławskich NGO uczestniczyła w pracach zespołu. 8 lipca 2022 roku , na zaproszenie Dolnośląskiej Federacji Organizacji Pozarządowych (DFOP) i Fundacji na Rzecz Studiów Europejskich (FEPS) na Psim Polu spotkaliśmy się w gronie przedstawicieli i przedstawicielek: Rekomendacje do powstającej strategii NGO-Gmina Wrocław 2023-2028. 5 września 2022 Aktualności dfop, europa, fundacja, Fundacja Aktywny Senior jako członek GZz2.
